どうも、３６歳の吉高（女）です。 数ヶ月前から、体の変化を如実に感じ始めました。せっかくなので書き留めておこうと思います。 今まで「３０歳過ぎたら体力落ちた」「代謝が悪くなった」などを聞いてもピンと来ておらず、正直１８歳 … 続きを読む ３６歳後半から、急に体質の変化を感じたので記録しておく